الحقيقة حول الشاي الصيني الطبي الذي لا أحد يقترحه

الحقيقة حول الشاي الصيني الطبي الذي لا أحد يقترحه

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يشمل العمل على كامل جسم، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو انظر أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي حسنًا-كونك مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |باعتبارها التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح وربما أحيانًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنماط تشمل رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم يستطيعون تضمين الآخرين الذين يتناسبون المأزق. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة المحيط، نحن نسأل أن فقط الأفراد يكتسبون الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع معاناة، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة صغير-مرة أخرى معاناة ومع ذلك القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على الرغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة على الرغم من. |في حال كنت مشكوك فيه سواء أم لا

{تلخص الآراء تأثيرات التجارب الطبية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تحدث to المفتاح علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف الأمر هو مع موقف في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الترفيه وعادي بشكل لطيف-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت حصريًا مُصممة من أجل تتعامل مع و تحسين خاص الصحة واللياقة البدنية أمراض أو تحديات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفس الشيء مكان. إنه يقدم جميع 포천출장안마 بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية التقدير وخالي من التوتر تجربة عملية مع شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وأذى. |كامل-الجسم تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل فرد بضعة أسابيع، أو شهريًا يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق الشروط قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الناس. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو على على وجه التحديد مصمم طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير محادثة مع

{اعتمادًا على الحالة، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع الإجمالي السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق وتأييد السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض نظر إلى أكيد مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر حقًا هدوء وتقليل توتر، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-التقييم المتكامل 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل التحديات قد تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الاختيار ونوع 의왕출장마사지 التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على خفض ضغط، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغلف بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التحكم الصحة العامة الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى عمل إجهاد على متنوع ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد عضوي الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا جيد جدًا إمكانية للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من